2024.04.02繩梯/彈力球

繩梯是訓練長輩平衡感非常好的運動項目之一!

看似簡單實則有難度~側著走，正著走，跳格走，訓練方法非常多

每位學員都由老師攙扶走完一整段繩梯~來訓練平衡機肌耐力的復能喔!