2024.06.20體適能測驗

又到了半年一次的體適能測驗啦!銀髮族體適能一共分為上肢柔軟度、下肢柔軟度、心肺功能、動態平衡能力、上肢肌耐力、下肢肌耐力和靜態平衡測驗等七大項目。今年社工將每個項目設計成七大關,照服老師們擔任各關的關主。下午長者們午睡起來後就紛紛拿著自己的體適能測驗表到各關去找關主們作測驗。昇恆昌免稅店的志工們也於兩點左右陸續報到,逐一陪伴失智長輩們去闖關。
 
此次愛力勇學堂的長者們全部卯足了勁,將自己最棒的一面表現出來 ,各個都很有運動家的精神。前兩天才軟腳無法下自家公寓樓梯的黃伯伯,在家休息兩天後神采奕奕,主動表示自己每關都要去挑戰,過程中照服老師除了身兼關主要計算時間和數字外,還要安全看視,深怕長輩們不小心跌倒了,時常伸出雙手當隱形牆去維護長輩的安全。
 
平常出席率不高的阿福伯,對甚麼課也總是不感興趣,還記得去年底測驗時阿福伯異常亢奮不願意配合指令,照服老師一面在前面示範動作,阿福伯居然大聲說"這我知道,誰不會啊!"從原本的不配合到速度加特快,一度讓照服老師們招架不住。今年年中的體適能測驗阿福伯情緒平穩,願意配合闖關,偶爾有幾關的指令因長輩失智而不太能理解和操作,昇恆昌陪伴的女志工也很有耐心地示範給阿福伯看,引導伯伯跟著做,最後也都成功完成任務了。
 
平常走路要分成好幾段休息的鄭伯伯這次表現也格外優異,不管在心肺功能或是下肢肌耐力的部分,伯伯的表現都有比半年前好,安靜內斂的鄭伯伯作測驗時聽到我們其他同仁和志工在一旁加油打氣時,也露出開心微笑,越做越起勁!
 
剛來的楊阿嬤,還沒來日照時顯得相當焦慮,參觀時一直反覆問問題和確認,自從來到愛力勇學堂後每天回家都會主動跟女兒分享學堂當天的活動,女兒看到媽媽的情緒有變好一掃過去的陰霾,對愛力勇表示肯定。媽媽愛上學堂,女兒也放下心中的大石頭,總算能好好喘口氣了,不用再擔心媽媽一個人在家沒伴會亂想。還好有愛力勇學堂,有同學有老師還有志工們的陪伴,每天都能開心過好日子!
 
最後也要好好感謝這次的志工~昇恆昌免稅店團體志工,昇恆昌隔周周四下午都會固定來愛愛院做志工服務,原本預計要帶長輩去植物園因最近總有午後雷陣雨而取消,等待天氣穩定時再一起出發踏青逛展覽吧!