2025.04.22OTAGO運動

OTAGO運動，守護長輩行動力的秘密武器

這套專為長輩設計的肌力與平衡訓練，能有效強化下肢力量，提升身體穩定度，幫助預防跌倒。

持續練習，不僅增加自信心，更讓長輩走得更穩、更遠，享受更自在、健康的生活！

讓我們一起動起來，守護每一步的安全與活力。