2025.10.21&29樂齡ZUMBA

愛力勇的小邱社工，同時也是國健署延緩失能的運動指導員，透過簡單的關節運動及伸展運動，一步步帶領長者一起輕鬆且正確地訓練肌耐力，最後讓長者隨著音樂輕鬆律動。有長輩說，很驚訝自己可以舉起手來，困擾自己多年的五十肩竟然不藥而癒！歡迎一起來ZUMBA喔~